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交警提醒
我国道路交通安全法律法规中有规定,过度疲劳影响安全驾驶,不得驾驶机动车。驾驶机动车不得有连续驾驶超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的行为。
当前正式春暖花开时节,气温升高,人体容易困乏。日常驾车需求较多的驾驶人应当注意保持规律作息、充足睡眠确保开车上路时精力、体力“双满电”。
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√ 日常保证规律作息,出发前尤其是长途开车出行前,要保证充足睡眠。
√ 合理安排行车时间和休息时间,根据自己体力、精力消耗情况,并参考“逢三进一”原则,在疲劳感产生之前到服务区休息调整。
√ 长途驾驶时,尽量有两个以上具有驾驶资格的人一同出行,途中轮流开车、交替休息,避免独自一人长时间开车。
来源 | 公安部交通管理局
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